Что такое "Биохакинг" простыми словами
Биохакинг — это способ улучшить свое здоровье и качество жизни с помощью научных методов и технологий. Представьте себе, что ваш организм — это машина, которую можно настроить и усовершенствовать. Биохакеры экспериментируют с питанием, физической активностью, сном, добавками и даже технологиями, чтобы лучше понять, как работает тело, и сделать его более эффективным. Стараемся найти способы жить дольше, чувствовать себя бодрее и быть продуктивнее каждый день.